başlığım uzunmu oldu? olsun ben güneşime ricamı etmiş oluyumda, tek sorun başlık olsun :) yaz geldi gelecek derken, havalar iyice ısındı. bu sıcaklar bizi bunaltsada, kendimizi serinletmenin birçok alternatif yolu vardır, gerek giysiler, gerekse serin içecekler bizi sıcaklardan bir nebze olsun korur... peki ya zararlı güneş ışınlarından nasıl korunmalıyız. Zararlı güneş ışınlarından korunmanın en kolay yolu, 10.00 ile 16.00 Saatleri boyunca kapalı mekanlarda kalmaktır. Ancak bu ne pratik ne de hoşumuza giden bir yöntemdir. Güneş koruyucu kremleri, geniş siperliği olan şapkalar, U.V. geçirmeyen filtreli gözlükler, bu görevi üstleneceklerdir...
Erken deri yıpranmasının en önemli sebebi olan güneş ışığı, uzun süreli tekrarlayan temasıyla çeşitli formlarda deri kanserine yol açmaktadır. Güneş yanıkları, güneş hassasiyetleri, ışığa bağlı döküntü, kaşıntı, savunma sistemi çöküşleri, göz harabiyetleri, diğer oluşturduğu problemlerdir...
dermatolog dr. Hasibe Özkılıç, güneşten korunma ilgili şunları söylüyor:
Alınacak önlemler
- Giysilerin sık dokulu, açık renkli olanları daha iyi korur. Kumaşlar ıslandıkça, koruma gücü düşer.
- Beyaz bir tişört, dokuma sıklığına bağlı olarak 4-8 koruma faktörlü bir ürün kadar koruma sağlar.
- Kot kumaşları, yüzde 100 koruma sağlar.
- U.V. filtresiz güneş gözlükleri, gözbebeklerinin genişleyerek daha fazla zararlı güneş ışığını
geçirmelerine yol açmaları nedeniyle zararlıdır.
- Bulutlar, kızılötesi ışınları emer, U.V ışınlarını hemen hemen hiç emmez. suyun 90 cm derinine kadar güneş ışınları rahatça girebilir.
- Güneş siperlikli (7.5 cm) şapkalar, iyi birer güneş koruyucusudur.
- Beyaz renkli saçların deriyi neredeyse hiç korumadığını da bilmelisiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder